Manfaat Minum Air Kelapa Setiap Hari

Kelapa banyak tumbuh di Indonesia, selain daging buahnya yang banyak dimanfaatkan, air kelapa juga banyak sekali manfaat yang bisa didapatkan. Air kelapa memiliki rasa yang menyegarkan terutama untuk melepas dahaga sehabis menjalankan aktivitas sehari-hari.

Bahkan dengan begitu banyaknya masyarakat indonesia yang menyukai air kelapa ini, banyak-pabrik-pabrik minuman yang memproduksi air kelapa sebagai bagian dari produknya. Hal ini menunjukan bahwa pasar air kelapa di Indonesia sangat banyak.

Lalu apakah manfaat minum air kelapa setiap hari? apakah hanya sebagai pelepas dahaga saja? ternyata tidak. Didalam air kelapa terdapat kandungan-kandungan lain yang menyehatkan seperti Vitamin C, Asal folat, Biotin, Asam nikotinat, dan lain-lain.

Berikut ini adalah beberapa manfaat minum air kelapa setiap hari. Tentu dengan dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan.

Manfaat minum air kelapa setiap hari dapat mengobati diare

Hmm, baru tau kan bahwa air kelapa dapat mengobati diare, selain untuk diminum untuk melepas dahaga, air kelapa dapat berfungsi sebagai oralit untuk menyembuhkan diare, jadi anda tidak perlu repot-repot lagi membeli oralit jika anda terkena diare, cukup minum 1 buah air kelapa.

Namun perlu diingat, manfaat minum air kelapa setiap hari dapat dirasakan jika air kelapa ini dikonsumsi secara wajar dan tidak berlebihan. Karena jika tidak bisa saja bukan mengobati diare malah dapat menyebabkan diare tambah parah. Karena ada beberapa kasus tertentu yang terjadi pada orang yang sehat ketika meminum air kelapa secara berlebihan malah menyebabkan orang tersebut diare.

Manfaat minum air kelapa setiap hari dapat mengobati muntaber

Nah selain untuk mengobati diare, buah kelapa juga berfungsi untuk mengobati muntaber, jadi jika anda atau anak anda atau mungkin keluarga anda terserang muntaber maka anda bisa memberinya air kelapa untuk diminum.

Rendah lemak

Hmm, selain menyegarkan buah kelapa ternyata juga rendah lemak lho, bukan hanya itu saja buah kelapa juga tidak mengandung kolesterol yang dapat merugikan tubuh kita, perlu anda ketahui bahwa air kelapa lebih bernutrisi dibandingkan dengan whole milk. Dengan begitu, air kelapa sangat cocok bagi orang yang sedang menjalani diet.

Manfaat minum air kelapa setiap hari baik untuk sistem pencernaan

Tahukah anda jika air kelapa dapat membersihkan saluran pencernaan? Ya, air buah kelapa memang baik untuk penernaan, air kelapa dapat membersihkan saluran pencernaan anda, jadi jika pencernaan anda sedang terganggu anda bisa meminum air kelapa ini.

Manfaat minum air kelapa setiap hari dapat menjaga kekebalan tubuh

Nah untuk selain mengobati berbagai penyakit manfaat minum air kelapa setiap hari juga menjaga kekebalan tubuh, air kelapa membantu tubuh kita untuk melawan berbagai virus jahat penyebab penyakit berbahaya.

Manfaat minum air kelapa setiap hari dapat membantu mengobati sakit batu ginjal

Jika anda memiliki penyakit batu ginjal tidak ada salahnya untuk membiasakan minum air kelapa, karena air kelapa dapat membantu memecahkan batu ginjal sehingga mempermudah air seni untuk keluar. Namun jangan selalu meminum air kelapa, boleh meminum air kelapa setiap hari namun harus dikombinasikan juga dengan meminum air putih.

Mengobati demam berdarah

Biasanya pada musim hujan banyak yang terserang penyakit demam berdarah, jika biasanya untuk menaikkan trombosit dokter menyarankan mengkonsumsi buah jambu biji merah, kali iniĀ  kami memberi alternatif lain yaitu air kelapa, air kelapa juga memiliki fungsi menaikkan trombosit pada penderita demam berdarah. Hal ini karena air kelapa mengandung ion yang dapat membantu mengganti cairan tubuh dengan cepat. Ketika seseorang kekurangan cairan pada tubuh, efek yang terjadi adalah timbulnya rasa lemas, dan kurang bertenaga.

Mengatasi cacingan

Terkadang anak susah makan, dan berat badannya tidak kunjung naik itu merupakan gejala cacingan, cacingan jangan dianggap remeh ya! Karena cacing yang ada pada perut anak dapat menyerap nutrisi dan itu dapat menghambat pertumbuhan anak anda, nah untuk mengatasi cacingan ini anda dapat memberinya air kelapa untuk diminum setiap hari.

Demikian manfaat minum air kelapa setiap hari yang dapat kami bagikan semoga bermanfaat bagi anda, jangan lupa untuk share artikel ini di media sosial anda dan kunjungi terus website kami, karena kami akan membagikan berbagai info mengenai manfaat buah yang lainnya.